掉髮 網絡代購減肥藥小心違禁成分

掉髮 網絡代購減肥藥小心違禁成分

   進入陽光明媚的三月,一句網絡流行語四處盛行起來:“三月不減肥,四月徒傷悲、五月徒傷悲、六月徒傷悲……”於是乎健身場所人氣旺起來了,各種減肥藥也開始暢銷了,甚至在網絡找人代購國外的“減肥藥”。西昌市人民醫院科教科科長、臨床營養科主任、國家三級營養師王勇提醒,代購“減肥藥”來源渠道不明,如果盲目服用,不但減肥效果不理想,甚至還會出現諸多不良反應,削骨

  調查

  代購減肥藥網絡盛行

  近日,記者在百度收索&ldquo,五十肩;減肥藥”這幾個字,立即跳出8800多萬條相關結果。打開一些網頁,有很多宣傳減肥產品是從海外代購的,其中宣傳泰國、日本、歐美產品的最多。在幾家購物網站上收索“減肥藥”也能找到數百種相關產品,各種減肥藥的價格從幾十元到數百元不等,銷量各有不同,其中一款代購減肥藥的月銷量高達到近2000,還有一款總銷量高達3萬多,總銷量上萬的也比比皆是。

  除了購物網站,微商的代購減肥藥廣告也是舖天蓋地。西昌女孩小瓊就是一位比較成功的微商,因為她有兩位在意大利留學的閨蜜。小瓊主要幫朋友代購一些高檔包包、化妝品等,同時也在代購減肥產品。小瓊說,同一款減肥產品,掉髮,在跨境商品直購店或網店上的價格往往比微商代購要貴很多,例如同一款德國的減肥藥,膝蓋關節疼痛,小瓊微商上的代購價比購物網站上的價格低了一百多元。小瓊說:“我的微信朋友圈往往都是熟人介紹,代購的產品也絕對如假包換從國外寄回來,保證是正品。這或許是不少人選擇私人微信代購的原因之一。”

  專家

  盲目服用減肥藥很危險

  王勇介紹,前段時間網上有一條備受關注的新聞,武昌一所高校的大二女生買了一款代購的減肥藥,吃了4天後,胸口劇痛,險些導致心衰,檢查發現小肖的病因就是服用減肥藥造成的。

  人體肥胖的原因無外乎原發性、繼發性以及遺傳因素等。原發性的肥胖是因為飲食習慣不好、飲食搭配不合理,如經常吃夜宵、過量懾入高蛋白、高熱量、高脂肪的食物。而繼發性的肥胖則和一些疾病相關。此外,在使用一些含有激素類的藥品後,也可能造成肥胖。

  王勇介紹,目前市場上在售的減肥產品,分為三大類。一類是抑制食慾來控制進食量,服用這種減肥產品可能會造成維生素和礦物質等營養吸收不足,降低免疫力。第二類是通過心率和血壓提高新陳代謝率。這類減肥產品易造成失眠、血壓升高,從而誘發多種疾病。第三類是腹瀉類,減少吸收,人為加大排洩。這一類主要減去人體中的水分。

  王勇提醒,不建議盲目使用減肥藥減肥,科學的減肥方法能控制熱量的懾取、增加活動量,並做到平衡膳食。只有運動消耗的熱量大於懾入的熱量時,才可能使全身脂肪減少,達到減肥目的。而對於一些過於肥胖的人,肥胖已是一種疾病,隆鼻,最好前往正規醫院進行就診。

  建議

  最好的減肥方法——運動

  運動是肥胖的克星,那麼,哪些運動減肥方式瘦身最快最有效呢?西昌市文廣和體育旅游局體育股股長耿福壽表示,有氧運動是非常有效的減肥方法,肉毒瘦小臉,選擇合適自己的運動項目、運動強度和時間,膝蓋關節疼痛,不僅可消耗能量,促進脂肪的分解,還可以使人感到精神振奮、精力充沛、有明顯的健康感。

  所謂有氧運動,指的是富韻律性的運動,其特點是強度低,有節奏,生髮,持續時間較長,如慢跑、騎自行車、游泳、跳繩、爬樓梯等。耿福壽說,游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍,人在水裏停留8分鍾所消耗的熱量,與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳時人的新陳代謝速度很快,30分鍾就可以消耗1100千焦的熱量,而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間,所以游泳是非常理想的減肥方法。游泳時,人體靠水的浮力托起,手足並用,全身的關節、肌肉均勻地協調起來,人的各個部位都得到舒展,使形體變得更勻稱。

  簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王,臉頰凹陷,而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的運動,除了有效健身外,還能燃燒脂肪,從而減少體內脂肪的存儲,達到瘦身的效果。但需要注意的是,慢跑要及時補充水分。每天最好跑3000-5000米,按正常跑就行,不用前腳掌地跑。

  耿福壽提醒,要注意的是,為了避免出現肌肉拉傷等意外,運動前應先進行10~15分鍾的準備活動,運動後再做5~10分鍾的整理活動。此外,研究發現如果把同樣的運動放到下午和晚上,可以比上午多消耗20%的能量,PRP關節注射,特別是晚餐前2小時運動,可以更有效地消耗脂肪。

  記者 楊恆

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